河北诗韵汗蒸设备安装工程/汗蒸房安装/汗蒸房安装网址

汗蒸房虽然好用，但是在使用中有也许多需要注意的地方

1、四十五到六十分钟是进行汗蒸的较佳时长。

2、在汗蒸浴中如果出现不适症状需马上停止，到外面休息。

3、在进行汗蒸浴**五分钟可以做一些适量的活动，汗蒸浴30分钟后可以平躺或坐着，保持良好的心态，尽量放松心身。出现无法忍受的症状需到休息厅休息，汗蒸浴过后会有持续出汗的现象，只要适当的休息毛孔后就会恢复正常。

4、饮酒或饭后都不适合马上进行汗蒸。

5、汗蒸前后需注意排便，不能憋。

6、喝上适量的温水和卸妆后再去汗蒸，汗蒸完后体内的细胞都处于重新修复和整健过程中,整个过程会持续十到二十四小时，两小时内不能吃冷饮食物、直接接触冷水或抽烟，四小时内都不能洗澡。

1：水泥、沙

改造、水电、瓷砖，几乎整个基装过程都离不开水泥、沙，可以**购买。

2：橱柜、油烟机

做水电前后，去订购好橱柜、油烟机（铝扣板、浴霸、厨房吸顶灯排气扇），以便后面衔接工作。

3：瓷砖、墙砖、石材

木工做完基本工作后，差不多就要贴瓷砖、墙砖了，所以在木工差不多好的时候就可以提前买瓷砖了。

4：抽水马桶、洗漱盆、洁具

瓷砖贴好了，就可以安装抽水马桶、洗漱盆、洁具等。

5：墙面漆

铺设地砖的同时，可以让油漆工同时刷墙面漆。3、4步完成了，就可以把提前转包好的油烟机、橱柜等安装上去了，并贴壁纸。

6：灯具、挂件、开关面板

墙面漆刷好了，就可以安装开关、灯具、挂件等。