七,汗蒸**过一小时或更长时间?~no
人体对高温的抵抗力很有限,长时间汗蒸容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉,因此,我们在蒸房内停留40一60分钟为较佳,不宜时间过长。
八,女人经期间汗蒸?~no
一般来说,经期女人较好避免汗蒸。血液循环加速,这样会导致月经量增多。可以避开经期汗蒸,时间长了可以减轻痛经哦。
洗澡当然是汗蒸之前了。汗蒸后6-10小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
家庭汗蒸房装修能够放一面大镜子,拿灯光点缀,以便家人在做完汗蒸后感受自己的皮肤变化。可别小看这面镜子,特别是在冬天,顾客进门的时候一般脸色会由于冷而变得有些青紫,但从汗蒸房出来后,脸色会由于汗蒸房里的温度、远红外灯、负离子等原因综合作用下变得红润有光泽,这样一来,汗蒸的效果就立刻体现出来了。
在汗蒸房内摆上几样养生杂志以及汗蒸房知识画册,以便了解汗蒸知识。这是由于家人在做汗蒸的时候,常常会没有事情可做,这样能够边做汗蒸边欣赏宣传册,能够起到事半功倍的效果。在走廊上设计活动的装饰画框,通过更改图片,给汗蒸房家人以新颖之感。走廊上的设计要考虑可移动性,如果可以再配备灯光,个性的托玛琳产品点缀,具有现代感的流行线条等,将会给家人一种美的享受。
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